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病情分析：
你好，根据你的描述你多数是病毒性的感冒造成的，建议你对症用药来治疗。

指导意见：
你目前的情况可以服用头孢拉定胶囊和清开灵和布洛芬缓释片来治疗就可以，饮食上你需要避免辛辣的食物。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是睡眠不好的原因，建议您注意休息。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您吃点治疗感冒的，多喝水，注意休息，保持心情愉快，及时的治疗。