骨质增生，腰椎盘突出。要怎么办

病情分析：
从报告看，您的腰间盘突出已经很长时间了。有神经跟受压的节段，可能会导致腿有不舒服。

指导意见：
您现在的情况，主要是保守治疗，延缓病情发展。卧硬板床，加强腰背肌的锻炼。避免久坐久站。局部可以热敷，理疗。避免弯腰持重物。

病情分析：
你好你的情况建议你平时要注意腰部保暖，避免着凉，不要弯腰拾物。加强腰部肌肉锻炼，提高椎体稳定性。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。

病情分析：
你好！根据你目前的检查结果描述的情况来看提示腰椎退行性病变，主要是椎间盘压迫神经导致不适症状，属于常见病之一。

指导意见：
建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期复查。

祝早日康复！