肾虚一般吃什么食物能补起来？

病情分析：
肾虚，一般分为肾阳虚和肾阴虚两种情况。由于两种情况的证型不同，所以对症用药的方法也不一样。

指导意见：
一般是肾阴虚肾，阴虚一般都是滋阴补肾。，常用的有六味地黄丸儿。日常生活中还可以喝些枸杞酒或者枸杞泡水。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况

指导意见：
我给你的建议是，平时多注意休息，避免熬夜，日常生活中可以吃一些含有锌的食物，比如牡蛎，芝麻，核桃牛羊肉等。

病情分析：
栗子，山药，枸杞子。黑芝麻，黑豆，黑米。补肾平时可以吃

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！

病情分析：
你好，根据你的症状考虑肾虚的原因有很多种，要治疗肾虚，要找出肾虚的根本原因，不能随意去补肾。

指导意见：
建议：我们应该了解什么原因造成肾虚，如脾阳虚，就要健脾利水祛湿，可以通过食疗来治疗肾虚的状况了。