坐10分钟就会头晕有高血压

病情分析：
可能是直立性低血压，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。

指导意见：
直立性低血压分为两种，生理性的和病理性的，估计你是坐久了的原因，建议平时多活动，不要坐得太久，每隔一会儿就起身活动一下双腿。另外，平时注意体育锻炼，增强体质。

病情分析：

血压高是会引起头晕的症状的。
指导意见：
平时多吃清淡食物，远离油腻食物，在医生的指导下服用正确的降压药，如果血压不稳定可以每天用3克昌弘三七粉泡水喝降血压。