一个月没来月经，怎么知道自己在什么期？

病情分析：
从你说的情况看，月经推迟应该与你减肥有直接关系啊，如果你有性生活，也可能是怀孕了

指导意见：
你好，建议你放松思想，如果没有性生活，可以吃些八珍益母丸或益母草颗粒调一调，也可以注射黄体酮调一调，以后要注意，不可太瘦啊

病情分析：
您好，月经长时间不来还是考虑激素失调，子宫内膜薄等导致月经不来的可能

指导意见：
您现在都可以吃黑色食品或者豆制品类，奶类等调理，其次能再次做B超检查了解子宫内膜厚度后吃药调经比较好

病情分析：
根据你叙述的情况，建议复查B超检查，看看子宫内膜是否正常。

指导意见：
建议平时注意卫生，勤换洗内衣保持局部清洁干爽，忌辛辣刺激生冷油腻食物。平时勤换洗内衣，保持心情愉悦。

病情分析：
你好，你确定自己不是怀孕吧，排除怀孕之后，就开始好好的吃饭补补。

指导意见：
黑豆汤之类的现在就可以吃的了。再一个有的人的月经周期会长一些的，，如果后面月经周期长，但是时间上规律的话，也是可以的。