防蓝光膜真的有用吗真的省眼吗

病情分析：
您好，根据提问来看，正确保护视力的方法是避免视力疲劳，注意用眼卫生，减少使用电子产品，避免熬夜。每天检查做眼保健操促进血液循环。

病情分析：
你好，你目前所说的这种情况不属于医学范畴，你可以去咨询专业的人士。

指导意见：
建议你在日常生活中要保持良好健康的用眼习惯。饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
您好，根据您提供的情况看要防止眼睛受到盯手机的损伤，最关键的一点还是休息眼睛

指导意见：
每隔半小时左右，休息，眺望远处不同距离的目标。手机屏幕所产生的蓝光强度，对于眼镜视网膜组织的损失还是比较低的

病情分析：
这个产品考虑只是预防作用，没有什么具体太大的意义。

指导意见：
平时还是要注意用眼卫生，不要过度使用电脑及电视，可以多去户外看一些绿色植物，多吃蔬菜及水果