这是不是阳痿了？我该怎么办？

病情分析：
根据你说的情况来看，是和手淫过多有关的，最好戒掉手淫调理一下。

指导意见：
建议您饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，及时戒掉手淫，休息要规律，调理一下慢慢就会有好转的。

病情分析：
你这个情况很常见的，也不一定就是阳痿的，阳痿仅仅指性生活的时候勃起不好引起的

指导意见：
虽然你这个不是阳痿，但是手淫是引起阳痿最常见的病因的，一般戒了手淫半年左右就会好的，不要有太大的心理压力