我每天早上或晚上都确得舌头很多一屋白黄的

病情分析：
您好，舌头有一层白黄，也是有些消化不好，脾胃虚弱的现象，要检查用药治疗的

指导意见：
食物方面要多样化的，可以适当补充钙锌的，也要用点健脾胃的药物调理治疗的，再观察吧。

病情分析：
像你这种情况来说，还是由于胃火的原因造成的，一般需要在饮食上来调理

指导意见：
平时要注意保持清淡饮食为主，增加蔬菜和水果的补充，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物

病情分析：
你的情况怀疑是消化不良引起的症状。与平时不良的饮食习惯有关，

指导意见：
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质促进消化，可以口服奥美拉唑和马丁林治疗缓解症状