如何提高性能力我经常手淫，现在腰酸，吃什

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般多是手淫过度引起的肾虚症状。

指导意见：
建议戒除手淫，可以吃点金贵肾气丸，饮食注意多吃狗肉，羊肉，猪肾，韭菜等补肾食品，也可以用枸杞泡水喝。

病情分析：
您好，这样子的话首先需要注意饮食清淡的，还有就是可以每天早晚坚持运动的

指导意见：
注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，这样子的话可以运动的，多吃补充气血的食物，这样子的话才可以提高的。

病情分析：
你这个手瘾肯定是需要去控制的，用补肾的药物才可以的，这样才可以好起来的，

指导意见：
你也是需要多注意你自己的问题的，出现的这个肾虚腰酸也是麻烦的很的，肯定是需要去改善的

病情分析：
动则生精，静则养神，多做运动，动静结合是方法之一。性功能的强弱，受心理、疾病、年龄、体质等多种因素的影响，其中最关键的是性激素

指导意见：
睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处