脚板经疼经常跳远可能是经拉伤

病情分析：
请在医生指导下对症使用药物扶他林软膏涂抹下患处，可以预防该病情况发展。

指导意见：
请对症给与药物通窍活血汤内服一并改善，期间有无发生过筋膜炎或者滑膜炎改变？

病情分析：
有时候考虑劳累引起的足底筋膜炎的可能。休息后减轻。

指导意见：
平时穿宽松软底鞋，减少活动，注意劳逸结合，疼痛时候可以每晚用热水泡泡脚。严重的口服药物治疗。

病情分析：
你好，如你所说，自己脚筋检查运动之后疼痛，考虑还是软组织影响。

指导意见：
这种情况最好还是运动之前多做做热身，也许效果会好一点，不会有其他问题。