脚扭伤，瘀血散不去，消肿了！怎样才能使瘀

病情分析：
从你的描述来看，考虑和外力刺激，导致局部的软组织挫伤，局部血管破裂出血，导致淤血有关系，目前建议，要避免剧烈运动，但是可以适当的活动，同时可以做热敷和按摩，促进淤血的吸收，再加上活血药物同服，比如复方血栓通胶囊，恢复可能有个过程，完全恢复，一般要三个月左右。

病情分析：
这种情况是软组织挫伤引起的，需要及时的进行调理，不能剧烈运动。

指导意见：
建议你口服活血散瘀胶囊进行治疗，期间不宜吃一些辛辣生冷的食物，注意休息。

病情分析：
你好，请问你扭伤后有没有检查过呢，骨头没有问题吧，现在还疼吗？

指导意见：
你好，如果只是有瘀血建议你可以吃点活血化瘀的药物，喷点云南白药喷剂，少活动，多休息

病情分析：
你好，你脚扭伤五天了，淤血还没散去，消肿了，以后要注意什么。

指导意见：
建议，你的脚的淤血可以通过热敷或热水泡脚促进吸收，注意避免脚部受累，休息时抬高受伤的脚。