强直性脊柱炎患者要怎么锻炼？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的锻炼:深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。

指导意见：
你好，保持精神愉快也是预防风湿病的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康

病情分析：
有这个现像一般是有一些瘀血气血虚弱不足的表现，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的

指导意见：
一般就可以用一些像。丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就可以达到效果的外用云南白药来按摩，

病情分析：
强制性脊柱炎，是一种遗传因素的骨关节骨质的破坏，应该积极治疗。

指导意见：
建议你到正规医院的风湿免疫科就诊，在专业医生的指导下，制定合适自己的治疗康复方案。

病情分析：
你好，这个情况平时就散步多走一下，最重要是推拿理疗艾灸针灸治疗。。。

指导意见：
建议这个情况多做理疗针灸艾灸。还要找个好的中医开药调理。不要熬夜，注意休息