2017-01-26 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:跳完一千个绳以后小腿酸痛,不知道跳绳会不会让小腿变粗啊很担心
想得到的帮助:希望得到一些建议
满意答案
病情分析:
这种情况应该考虑还是注意坚持运动,不是一次太大量的运动。
指导意见:
这种情况应该考虑还是循序渐进,一般考虑避免一次大量运动,运动后腿疼适当按摩休息。运动减肥还是应该考虑坚持长期运动。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你这种情况的话是不会导致长胖的,可以多运动比较合适。
指导意见:
一般跳绳的话,是不会导致长胖的,建议可以不需要担心,对大腿也不会导致变粗的。
病情分析:
根据你的描述,最近选择跳绳减肥,今天跳的比较多,现在小腿酸痛。
指导意见:
建议你锻炼也要循序渐进,否则会引起局部的乳酸堆积,可能会引起疼痛,继续锻炼就会有所缓解,一般也不会引起小腿肥胖,只是肌肉力量增强了。
病情分析:
你好做跳绳运动后出现肌肉酸痛的现象,属于肌肉拉伤的表现。
指导意见:
建议您口服布洛芬片和舒筋活血片调理段时间内尽量减少活动,必要时可以通过理疗的方法调理。
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑肌肉劳损所致的,不必过于担心。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,避免剧烈运动,可暂时休息可以自愈,消除顾虑。