小腿皮肤暗沉，毛孔大，蔓延

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于毛孔排泄不畅造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，注意饮食清淡为主。建议你适当的可以多喝薏米赤小豆粥。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，从中医角度分析，考虑你属于津液亏虚。

指导意见：
建议你需要养成规律的作息习惯。还要从饮食上来调理，可以每天吃几枚大枣以补气养血。