颈子左边疼，头一转，或者动一下都会疼

病情分析：
你好，根据你的描述，这个现象，可能是受凉，或者是看手机时间长引起的。

指导意见：
这个现象，需要好好的休息，注意颈部保暖，可以去推拿按摩治疗。不要熬夜。

病情分析：
根据你的描述，考虑是受凉，或是睡落枕的可能性比较大，就会出现颈椎局部疼痛的症状，可以及时的对症处理，

指导意见：
建议你注意休息，做做局部的热敷，也可以局部涂抹云南白药，按说明使用，一般情况下，逐渐的就可以恢复正常，不要过于的剧烈运动，

病情分析：
你好根据你描述的情况是着凉受风引起的脖子疼痛的情况需通过热敷艾叶熏的方法进行缓解。

指导意见：
你好根据你的情况建议注意保暖就可以得到缓解得，最好是用艾叶熏局部就可以很快得到缓解得。

病情分析：
这种情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。