前几天膝盖有不适，然后昨天突然疼痛，今天

病情分析：
你好，考虑可能是跟饮食不当有关系，或者是卫生不好感染引起的皮脂炎症。

指导意见：
建议需要就医检查一下确定具体的情况再进行针对性的治理，一般考虑可以使用卤米松乳膏进行治理的。

病情分析：
你好，这个情况考虑是气血不足引起的，先做几天按摩针灸试一下。如果效果不明显再另外处理。

指导意见：
建议先做一下针灸推拿。如果不行再去正规医院做个检查再对症治疗，，平时注意休息。