2017-01-27 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:脸色发黄,嘴唇偏向无色,手掌发白,无血色。
稍微跑一点步就头晕,喘不过气。
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病情分析:
你好,补血是一个长期的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样
指导意见:
女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如像体恒健的铁之缘片,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血.