2017-01-28 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我是男生今年16岁父亲168母亲150左右,身高168,如果按时睡觉,每天运动,合理摄入营养,还能长高吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述,父亲身高168厘米,母亲身高150厘米,你的遗传身高是157.5厘米。你已达到你的遗传身高。身高70%来自于遗传因素,30%来自于外界环境因素。目前建议你多做着引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
其他答案 (4)
病情分析:
只要你的骨骼线没有闭合,就完全有长高的空间,所以说决定是否长高,最好到医院拍个骨骼片子,如果没有闭合,那咱们就通过加强营养,吃上牛奶,钙片,多参加一些有氧运动,可以改善身高的发育。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄片
指导意见:
如果骨骼闭合,就没有希望了,如果没有闭合,可以注射生长激素。你去医院拍个骨龄片
病情分析:
能否长高首先是遗传因素,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.
指导意见:
另外还有单杠之类的运动都可以的,要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
病情分析:
你好,根据你的情况考虑和遗传有关,但是也是可以后天改善的。
指导意见:
建议可以多进行一些跳高,跳远,跑步。可以刺激骨的发育,多进食含钙量高的食物,祝你健康。