膝盖外侧疼痛难受尤其是蹲下来时候

病情分析：
您好，通过您描述情况分析，这种情况一般是膝关节的副韧带引起的症状，这种情况和负重，受寒有关系

指导意见：
建议您的这种情况一般可以通过针灸，按摩的方式改善一下，平时注意局部避免过度的受力，注意局部的保暖

病情分析：
你好，根据您的描述这种情况可能是不小心扭伤，肌肉拉伤等导致的。

指导意见：
建议可以在医生指导下服用活血止痛药物，和氯唑沙宗看看，不行的话去医院骨科就诊拍个片子看看。