小腿膝盖后疼痛，最近几天感觉小腿肌肉和筋

病情分析：
小腿疼痛2个月多，如果是长时间坐位工作，也需要结合临床考虑是否肌肉劳损，再者是否腰椎疾病

指导意见：
当然如果是hi局部静脉曲张引发下肢反复胀痛，需要考虑是否静脉曲张诱发，建议你通过医生诊察，明确是局部还是腰椎疾病，才做后期指导

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟饮食习惯，着凉，缺乏锻炼等有关。

指导意见：
建议，首先注意保暖；其次适当运动，促进血液循环，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，避免熬夜，多喝白开水，多吃蔬菜和少量水果，及时补钙，增加骨质密度，每晚睡前喝一杯姜糖水，连服三天。祝您新年快乐。