2017-01-29 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:差不多有一年没有张高了,去医院拍片子,医生说可能长不到170以上,现在161我该怎么办
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病情分析:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,人的身高和先天的基因有很大关系。能不能长到1米7医生说了也不算。能够长多高,顺其自然就好。
指导意见:
建议,要保证充足睡眠,有一个良好的饮食起居规律。适当锻炼身体,增强体质,多户外运动,多打篮球。不要迷信一些其他长高方法。顺其自然就好
病情分析:
那现在骨骼闭合的也差不多了吧。晚上10点睡觉。多做向上跳跃运动。
指导意见:
口服复方赖氨酸。顺其自然吧,主要是看的太晚了。祝你新年快乐?。。。。。
病情分析:
您好根据您的描述,身体的增高和父母的遗传后天的营养有一定的关系。
指导意见:
如果要想使身体增高,建议你要多吃富含优质蛋白的食物多喝牛奶,保证每天有充足的睡眠时间,多运动多锻炼。