月经期不正常，肚子胀气

病情分析：
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠，保持大便通畅

指导意见：
保持心情舒畅，消除紧张忧虑等情绪，以利于肝气通达，血液循环正常，注意外阴及阴道卫生，内裤勤换勤洗，并在日光下暴晒，不宜阴干，注意饮食调解，忌生冷苦寒之品，配合锻炼，以利于气血运行

病情分析：
看了你的叙述，月经不调，腹胀，不舒服，有可能是调理不好引起的。

指导意见：
我建议平时注意放松，适当多吃蔬菜水果，对便秘有好处，胀气的注意保暖，可以考虑买一盒气滞胃痛颗粒，按说明服用