2017-01-30 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:女生怎样才能长高个子,我今年十六岁,高一,月经来了五年,然而我的身高是一米五一,我爸爸身高一米七四,妈妈身高一米六五,我想知道怎样能够长高,我能大概长高到多少?麻烦医生了!
想得到的帮助:如何解决
满意答案
病情分析:
您好,一般来说,身高是遗传因素确定的,这种情况你有可能是身高在1.7米左右的
指导意见:
建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况加强体育锻炼,注意观察反应调节
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。同时,如果缺钙也会影响的。
指导意见:
你好,建议你一定少量多次的,吃点有营养的食物。可以积极参加学校组织的活动。而且要不定时的补上钙片。
病情分析:
你才16岁,请你按下面的去做,绝对还有机会的!一般女孩到20岁以后才不长个,男孩要到25岁以后才不长个的,也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高,适当运动,通过有计划的定时定量的锻炼,运动的同时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高才会有帮助,不要偏食,这也很关健。但运动也不能过量,要是那样会适得其反。人的生长期最快的月份是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话长得最快!按时早睡,脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌,不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处,生活无规律对长高都没有好处!
指导意见:
1、多喝牛奶和豆浆。2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼,多运动。骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,遗传的上限和下限差10cm。
指导意见:
如果你来月经一年半就没有增长的希望了,骨骼已经闭合,你去美国都没有补救办法