脚崴了没伤到骨，医生说韧带伤了，给打了石

病情分析：
你好，结合你描述的情况一般需要休息三，个月左右才能功能锻炼，以免造成韧带损伤断裂。

指导意见：
建议平时规律饮食多喝热水，别吃辣椒，适当运动。希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况是需要卧床休息，抬高患肢制动。

指导意见：
建议放松心情，不要太紧张你的这种情况的话至少需要休息半个月左右，才可以进行锻炼的。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，你脚崴伤了是韧带拉伤，不知道有没有打石膏？

指导意见：
建议最好是去医院打石膏固定，然后多休息，尽量不要走动，这样恢复就会快一点，目前不能锻炼，至少要一个月以后才能慢慢锻炼恢复功能。

病情分析：
你好，这种情况考虑是足部肌腱拉伤引发的活动性酸痛等情况。

指导意见：
最好是卧床静养休息，局部外敷膏药，并联合口服舒筋活血药物治疗的。避免留有后遗症等情况。