我有手淫行为，身体骨骼发育不好，且有很多

病情分析：
你好，这可能缺钙引起的，最好及时补钙的，同时建议注意休息。

指导意见：
平时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼。最好戒除手淫。

病情分析：
玩电脑打游戏久坐不动等都会有影响颈椎等引起动一下就会很响的情况。

指导意见：
建议你为了自己的身体健康尽早戒掉手淫，养成良好的生活习惯，作息规律，锻炼身体合理营养，不要久坐不动，坚持一段时间就会有很大的改善，祝你健康生活！

病情分析：
您好，根据您的情况描述初步考虑长期手淫会导致记忆力减退，脱发，腰膝酸软。

指导意见：
您好，根据您的情况描述建议口服六味地黄丸，补充钙剂。最好戒掉手淫，正常生活。