首页医生发现我的

焦虑抑郁希望可以找一个方法改善自己

2017-01-31 3人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：工作压力比较大，长期处于一个比较紧张的情绪中。笑起来也比较勉强。喜欢哭。

想得到的帮助：我能通过做题或者别的方法改善一下自己的情况么不想吃药

满意答案

病情分析：
你的情况属于抑郁症引起的情况，与情绪,社会环境等都有一定关系

指导意见：
建议自身调节，保持积极乐观心态，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物

投诉 2017-01-31 21:57

其他答案 (2)

病情分析：
你好！根据你描述的信息，你的情况属于工作压力比较大引起的情绪失调。

指导意见：
建议你通过听听音乐，多跑步或者散步，跳舞，和同事朋友聊天等方式缓解压力，试着以快乐的心情工作可能会好点。

投诉 2017-01-31 22:31

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时没有休息好情绪紧张压力大而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免给自己过大的心理压力，多做一些运动放松一下

投诉 2017-01-31 22:37

抑郁症疾病百科 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消