手腕扭伤，肿痛，不能自由活动。

病情分析：
你好，根据描述的症状，可以喷点云南白药气雾剂，吃点跌打丸。

指导意见：
注意休息，患处抬高，避免吃辛辣刺激性食物，饮食清淡富含营养，保持心情舒畅，注意屋内空气流通，保持屋内湿度。

病情分析：
您好,手腕扭伤的话,大多是伴有软组织挫伤的,一般是需要进行活血消肿治疗的

指导意见：
建议您可以外用云南白药喷雾剂的,口服活血止痛胶囊,七叶皂苷钠片来帮助缓解症状的

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况是急性手腕扭伤，软组织损伤。

指导意见：
建议你到正规医院的骨科门诊复查，再次排除骨折，软组织损伤的肌肉损失比较容易恢复，肌腱损伤需要的时间比较长，需要局部休息，必要时打石膏制动。祝你健康快乐！