双腿股四头肌拉伤，怎样恢复治疗

病情分析：
你好，肌肉拉伤早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。

指导意见：
中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

病情分析：
脚腿拉扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的。

指导意见：
个人建议一般48小时之内冰敷的,48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快的

病情分析：
你过度活动伤了气血，没有及时调养造成现在的状况。需要加强营养，补气血。

指导意见：
你现在调养吃的药:归脾丸，21金维他。食物多吃鸡蛋，鱼，海带，绿叶菜，豆类。坚持补会康复的。

病情分析：
根据你的描述来看你的这种情况就是因为大幅度的运动导致的肌肉拉伤才会有这种情况表现的

指导意见：
你要好好的休息口服一段时间氯唑沙宗片和舒筋活血片来治疗，可以做做按摩或是理疗效果都比较好的