腰拖，导致腿疼，经常坐立不安。

病情分析：
根据你的描述，有腰椎间盘膨出的问题，这是一种很常见的疾病，不必紧张的。

指导意见：
建议你在平时的时候一定注意腰部的保暖，并且加强腰背肌的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌，减少腰椎疾病的发作机会

病情分析：
你好，根据你的描述考虑腰椎间盘突出，多见于长期劳累，反复弯腰引起腰椎退变压迫神经。

指导意见：
建议平时卧硬板床，避免久站久坐，反复弯腰，可以适度锻炼，疼痛耐受可以口服药物缓解，不能耐受及早手术治疗。

病情分析：
你的情况属于腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉及劳累后加重。

指导意见：
避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。