一热身上痒的难受，没到痒热时我都会用冰的

病情分析：
你好，考虑可能是荨麻疹，建议到医院检查确定，禁忌辛辣食物，禁烟酒

指导意见：
你好，考虑可以口服西替利嗪胶囊和氯苯钠敏片治疗，口服维生素C，防风通圣颗粒，注意复查

病情分析：
你的症状。皮肤出现皮疹。瘙痒严重。就是急性荨麻疹的表现。与过敏有关。容易反复发作。比较难治。需要注意休息。

指导意见：
症状严重。可以外用炉甘石洗剂涂抹治疗。口服维生素C。氯苯那敏治疗。注意休息。不要熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。