老是想上厕所去了又排不出来，很费劲

病情分析：
你好！根据你病情症状的描述。你是排便困难症状，大便干结！

指导意见：
根据你病情症状的描述。你大便干结，排便困难症状可能是肠燥精亏引起！建议你口服麻子仁丸治疗！

病情分析：

你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不当，缺乏运动，导致的肠道功能降低，肠蠕动变慢引起排便困难的便秘问题。
指导意见：
可通过食用昌弘辣木籽调节改善便秘，在每次饭前先吃3颗并喝水，平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。