你好我需要一个心理医生！为我开导开导

病情分析：
你好根据你的叙述，每个人的心理素质是存在一定的差异的

指导意见：
可以多去一些比较大的场合进行锻炼，同时在自己紧张的时候，可以想一些其他的事情，转移自己的注意力

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。心理素质差，遇事紧张，主要是个人的心理作用引起的。

指导意见：
建议要放松心情，避免过度紧张。要调整好自己的心态，让自己的心态变得平和，多与人沟通交流，使自己的性格变得强大起来。