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就是感觉很困，现在记忆力也不好

2017-02-02 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：1晚上8点左右特别困，11点后又睡不着了。2有时特别累想休息，但躺在床上又睡不着，脑袋想东想西的睡不着，头也痛。我现在上高中，在寄宿学校

想得到的帮助：怎样改善睡眠，调理睡眠时间，提高记忆力

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意忌食生冷油腻食物，适当的可以喝点健脾丸进行治疗。不会有什么大问题

投诉 2017-02-02 22:53

其他答案 (1)

病情分析：

你好，你的失眠是由于学习紧张和压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

投诉 2017-02-03 16:02

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