头发现在爱出油，该怎么办

病情分析：
你好！头发出油，和你的年龄有一定的关系。也和你自己的健康状况有一定的联系。

指导意见：
你好！建议你可以用海飞丝洗发洗头，多吃蔬菜水果，减少油腻的食物的摄入，多锻炼身体。

病情分析：
这种症状可见于更年期内分泌的改变，血糖升高，饮食结构等。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激食物，油腻食物，甜食要少吃，适当多吃新鲜蔬菜，坚持运动，定期体检。