头发白的特别厉害

病情分析：
引起白发的原因很多，如营养缺乏，即缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等等！生活不规律！精神压力！遗传以及某些疾病引起！

指导意见：
养成良好的生活习惯，饮食清淡富营养，多元化！多吃新鲜蔬菜和水果，特别是含锌、维生素A、维生素B族的食物，以及坚果！黑色的食物！如动物肝脏、蕃茄、菠菜、黑芝麻、黑豆等等，忌辛辣刺激食物！戒除手淫！

病情分析：
你好，如果压力大，生活没规律，常熬夜，自身免疫力低，会导致白发的。

指导意见：
您好，平时要减轻压力，生活要有规律，饮食要有营养，多吃黑豆，黑芝麻，黑米黑木耳。

病情分析：
你好，头发白，有手淫史4年余，你的情况考虑是由肾虚导致的。

指导意见：
建议平时节制手淫，作息规律，别熬夜，适当进行体育运动，可以配合中医中药调理。

病情分析：
你好，如果头发过早出现花白与你血虚肾虚有关系。平时可以锻炼身体，不要长期手淫。

指导意见：
头发花白，也与遗传，饮食，环境有关系。建议锻炼身体，调整好心态，可以吃点中药调理一下。