我是第一次来月经有点多,告诉我调节办法

病情分析：
你好，第一次来月经，月经期一般不超过7天，月经量2-3天比较多，月经量比较多，如果没有性生活，可以服用止血药。

指导意见：
建议你月经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，注意外阴卫生，勤换护垫。超过七天应该服用消炎止血药，必要时复查B超。

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，正常情况下，月经时间两天到七天之内，量20ml的60ml之间，在月经来潮时，需要注意休息，注意保暖，减少活动，能够减轻不适。

指导意见：
建议，在月经来潮时，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣的食物，需要禁止盆浴和游泳。

病情分析：
你好，第一次来月经有点多，需要注意观察，月经期间不要吃寒凉食物，不要用凉水洗漱。

指导意见：
建议：注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。