这是阳虚还是阴虚

病情分析：
你好，肾阳虚症状有神经乏力，纳差腹胀倦怠，畏寒肢喜温，口淡不渴，尿少肿，面白，腰酸，腿软等。

指导意见：
你这种情况考虑有肾阳虚的症状，建议你到医院中医科看诊，根据脉象选择合适的中药治疗。平时多吃些补肾的食物如狗肉，羊肉，猪肾，核桃，黑豆，黑芝麻，黄鳝等。

病情分析：
你好，根据你目前的情况看中医讲与肾阳虚有一定的关系的，可以服用金匮肾气丸调理。

指导意见：
小腿及脚后跟不适可能与腰椎疾病压迫神经有关系的，如果经常这样，最好到骨科进行腰椎ct拍片检查明确诊断后积极治疗。

病情分析：
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，可以到医院中药调理调理

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你肾阴虚引起的手脚冰凉的症状

指导意见：
建议，你可以口服金匮肾气丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如黑米黑豆黑芝麻等祝你早日康复