女人缩阴用什么方法比较好？

病情分析：
这种情况，可以做物理疗法，就可以逐渐改善，最常用有效的方法是提肛运动和缩阴运动，

指导意见：
这些方法是锻炼阴道肌肉和肛门肌肉最好的方法，随着时间的推移，就会恢复如初，这种锻炼需要循序渐进，贵在坚持。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你的这种情况是需要进行阴道紧缩术的。

指导意见：
建议你去医院，行阴道紧缩术治疗，术后注意休息，加强营养，避免阴道感染，祝你早日康复

病情分析：
你好，如果感觉自身的阴道松弛，现在所用的方法有运动缩阴和采取手术缩阴，一般采取手术缩阴的效果还是比较好的，可以在短时间之内让女性拥有紧致的阴道。最好是去正规的医院就诊治疗。

病情分析：

现在能变紧的方法有很多，但是不能盲目选择，最好找一些安全的。
指导意见：
可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！