有黑头、讽刺，不白，皮肤暗沉。

病情分析：
青春期体内的雄激素增多，就会出现这种情况，治疗首先的注意多吃蔬菜瓜果，含维生素多的食物i

指导意见：
避免辛辣油腻饮食，另外保持心情愉快，避免压力大，精神紧张，保持面部卫生，可以吃点维生素c片，排毒养颜胶囊一般就可以改善

病情分析：
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你好，用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。

病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。

指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话需要按摩的。还有注意运动的。局部可以涂抹无极膏的。这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，看了你的描述，你容易长黑头，是因为皮肤清洁不彻底，导致皮肤垃圾多，毛孔堵塞，从而出现黑头和粉刺。

指导意见：
建议你平时用清洁力强的洗面奶，早晚认真洗脸，注意饮食和生活习惯，不喝酒不抽烟，不吃辛辣和油腻的食物。