从除夕到现在，长跑后膝盖左侧疼！

病情分析：
这个不够明确的，可能是长跑运动的骨挫伤，也有可能是半月板的损伤，都有可能。

指导意见：
建议休息，控制活动量，尤其是上下楼梯，上下坡的活动，可以外用点止痛药。如果不好转，看是否需要查下磁共振

病情分析：
对于你描述的情况，多见于膝关节半月板磨损造成的表现。

指导意见：
建议短时间内避免继续进行跑步活动，需要静养休息待其局部症状消退后再继续锻炼。

病情分析：
由于您每天有比较长的运动时间，所以应先考虑是否为韧带的拉伤导致的，其次也有可能是滑膜炎所引起，建议您到附近医院进行检查，结合物理治疗。

病情分析：
你好，根据你当时叙述的情况一般是劳累，受凉等引起的不适症状。

指导意见：
建议到医院检查确诊。此时可用热敷。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免大量运动。祝康复。