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分不清小腿属于肌肉型还是脂肪型

2017-02-04 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：小腿放松下来很软很松弛，但是用力勾脚尖又会变得非常硬，脚跟腱也有肌肉，有什么办法瘦

满意答案

病情分析：
你好，这样的情况下其实主要考虑第一可能体脂比较高的。第二就是本身腓肠肌也较发达。所以小腿较粗。不那么好看。

指导意见：
主要瘦的话是要注意第一积极锻炼和饮食管理减脂。第二多做做坐姿提踵的动作协调比目鱼肌和腓肠肌。有利改善的。

投诉 2017-02-04 17:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的述说的内容来看是想廋小腿，瘦小腿也需要合理的全身减肥。

指导意见：
建议先制定全身减肥计划，合理饮食，适当增加活动量。针对小腿可局部拍打，按揉。同时多勾脚尖拉伸小腿肌肉。需要坚持的

投诉 2017-02-04 17:19

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