眼睛近视，并且长时间看书会感到酸困

病情分析：
你好，很高兴为你解答，经常做眼保健操，不过度使用眼睛，每用眼两小时必须放松一下。

指导意见：
建议保持良好的用眼习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，比如胡萝卜。

病情分析：
你好，避免劳累、过度用眼、熬夜等，一般看书1小时后就要放松10分钟

指导意见：
主要半年查一次眼底，早发现问题早处理。平时多食用些蔬菜、水果、避免阳光直射眼睛。一旦出现视力下降或眼前固定黑影、视物变性等情况，就需要立即就医。