身体凉！晚上睡觉冻得狠！

病情分析：
你好，你从小就身体凉。然后就是睡觉怎么也睡不被睡不热被窝，就是热被窝，你睡一晚上就成凉的了，你晚上睡觉不折腾，现在冬天睡在被窝更凉，有时候冻的受不了。从中医的角度讲你有一定程度的肾虚。

指导意见：
建议你从现在开始，不要吃冷饮，比如冰激凌之类的，另外一项有氧运动，大约30到60分钟，每天坚持做。同时请到当地的医院啊，看一下中医。

病情分析：
根据您的情况考虑是气血郁滞，经络不通。跟脾虚有直接的关系。

指导意见：
您可以考虑服用滋补脾胃的药物进行治疗。脾生血，脾虚则气血郁滞，运行不畅。