缩阴有什么办法比较快？

病情分析：
你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，可以经常练习提肛运动。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道松弛一般发生在女性生育以后。

指导意见：
阴道松弛是阴部肌肉的问题，可以通过提肛运动锻炼下面的肌肉，也可以通过手术治疗。

病情分析：
阴道松弛最快最好的办法是做阴道紧缩术，如果不要再生孩子的可以做！

指导意见：
建议术后禁止性生活一个月，禁食辛辣等刺激食物，注意个人卫生，口服消炎药一周！

病情分析：

随着女性年龄的增长、生育等因素的影响阴道松弛如果不及时缩阴会越来越松弛。
指导意见：经常做些收缩阴道的锻炼。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法，配合缩阴产品千黛斯使用也是一个不错的选择。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！