今早起来上厕所，拉屎准备冲厕所的时候发现

病情分析：
这种情况一般需要配合饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的损伤

指导意见：
另外，要注意多吃蔬菜和水果，适当的参加户外活动，增加胃肠消化道的蠕动，黑便多出提示消化道出血的可能

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，大便有暗黄色和黑色考虑是和饮食有关系。

指导意见：
这种情况建议平时注意饮食忌生冷辛辣刺激性食物，多吃容易消化的食物。祝你健康快乐！