腰肌酸软，盗汗，夜里会出很多汗，怕冷身体

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。

病情分析：
根据你的上述描述的症状，一般多考虑是因为平时过度疲劳，缺乏锻炼导致的

指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，合理安排睡眠休息时间，就会改善的

病情分析：
你好！根据你说的症状腰肌酸软，盗汗，夜里会出很多汗，怕冷，手脚冰凉等等，有可能是与体质有关。

指导意见：
这种情况如果按照中医说法可能是属于气阴两虚的症状，首先自己注意保健，避免紧张劳累。也可以请中医看看，用一些大补阴丸或生脉饮改善。

病情分析：
你好，根据你的描述，您的症状表现同时有肾阴虚和肾阳虚的情况。

指导意见：
建议你先服用六味地黄丸或左归丸滋阴补肾，过段时间再用右归丸调理，平时要加强体育锻炼，增强身体素质，合理饮食，规律作息，不要熬夜。