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我想减肥可以用左旋肉碱减肥吗不可以的

2017-02-05 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：今年14岁166cm体重53.5kg想减肥在淘宝上看见了左旋肉碱可以减肥评论说无副作用想问问医生们是不是真的如果不是真的的话那应该怎样健康的减肥？

满意答案

病情分析：
左旋肉碱对于减肥来说是有一定的作用的且没有副作用，但目前市面上的产品有很多是假冒伪劣的产品，服用之后会出现一些副作用。

指导意见：
而像你这种情况，本身体重指数就是正常的，因此，适当注意一下饮食、适当运动就可以了，不需要去特意服用这些所谓的减肥产品

投诉 2017-02-05 14:22

其他答案 (2)

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食

指导意见：
建议还是不要靠药物来减肥吧，对身体没有多大的好处，饮食吃七分饱就可以了

投诉 2017-02-05 14:31

病情分析：
你好，减肥最主要就是迈开腿管住嘴，这两样必须做到，自然就瘦了

指导意见：
多吃粗纤维的蔬菜，芹菜韭菜白菜都可以，晚上不要吃面食，晚饭尽量七点前吃完。可以吃牛肉，不能吃猪肉，还有就是不要吃蛋黄。多活动尽量不要依靠药物，容易反弹

投诉 2017-02-05 14:59

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