白天犯迷糊，记忆力下降

病情分析：
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材

指导意见：
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材

病情分析：
你好，根据您所描述的情况考虑是由于休息睡眠不好所导致的一些精神改变。

指导意见：
建议要多休息睡前给予热水泡泡脚以及喝杯热牛奶，给适当的活动。注意保持心态平和。

病情分析：

你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
指导意见：
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。