2017-02-05 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:10岁来的月经。8岁半开始发育的。发育比较早,还能长多高?好像一年了都没怎么长,我已经每天锻炼半年了,也没有效果。爸妈分别:173厘米,152厘米
想得到的帮助:我还能张多高?
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病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况还能长高,加强锻炼。增强体质。
指导意见:
建议多吃高蛋白高营养高维生素饮食,保证充足睡眠,避免熬夜,多休息,多观察看看。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,正在生长发育的阶段的,不用着急的,肯定会长高的
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
病情分析:
您好,你上面说十岁就来月经了,那你发育的确切是偏早的了,
指导意见:
一般如果你已经有规律的月经了长高就很慢了,你去医院做一个骨龄看看,如果还没闭合可以配合医生治疗长高!
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是一般女性可以长到22岁左右的,别担心
指导意见:
建议平时可以适当的运动,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,补充钙剂,身体才可以有好的吸收
病情分析:
你好,小妹妹!根据你的描述,女,13岁,身高151,体重85斤,10岁来的月经,8岁半开始发育的,发育比较早,想知道自己还能否长高。
指导意见:
小妹妹,你的这种情况是还会长高的,首先需要改掉你的“经常失眠睡不着,比较喜欢吃零食,不爱运动”这些习惯。一般来说,女性在18-20岁骨骺完全闭合,在此之前,都会长个子的。要知道骨骺线有没有闭合,需要去医院拍X光的膝关节片来判断,肉眼和感觉是无法判断的。建议多加强运动,可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长;多吃蛋白质如:海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律,养成良好的生活习惯,保持轻松愉悦的心情,不挑食不偏食。祝健康、快快长高!