失眠请问吃褪黑素有副作用吗
2017-02-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请问吃褪黑素有副作用吗因为近期常觉亢奋和压力很想睡但就是睡不着之前喝牛奶有效了几天就失效了
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满意答案
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- 梁思琴 医师
- 咨询：84979人
病情分析：
您好，如果长期的使用是有依赖性的。所以不要一直使用的。这样子的话比较好的
指导意见：
注意平时多吃补充气血的食物的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。可以注意运动的。这样子的话比较好的
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2017-02-05 17:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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健康才是你关心的头条
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